10 Wege, die dich eisenhart machen
Die Komfortzone zu verlassen – und zwar regelmäßig – sollte für jeden Mann zur Pflichtaufgabe zählen. Komfort steht zwar für Dinge, wie Sicherheit, Behaglichkeit, Unversehrtheit, Mühelosigkeit, und Bequemlichkeit… aber er […]
Die Komfortzone zu verlassen – und zwar regelmäßig – sollte für jeden Mann zur Pflichtaufgabe zählen.
Komfort steht zwar für Dinge, wie
aber er schränkt dich auch gewaltig ein, wenn es darum geht außergewöhnliche Leistungen zu erbringen.
Hier sind 10 Wege, wie du raus aus deiner Komfortzone kommst:
Meine 10 Tipps im Einzelnen…
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I. Stell dich dir als alter Mann vor
Wenn du das tust und dir bewusst wird, daß unsere Lebenszeit sehr begrenzt ist, wirst du einsehen, daß dir mehr Risiko und mehr Härte mit dir selbst massiv weiterhelfen.
Am Ende deiner Tage wirst du aller Wahrscheinlichkeit nicht die Dinge bereuen, die du getan hast, sondern jene, die du nicht getan hast.
II. Intervallfasten
Intervallfasten kann eine wirklich hervorragende Übung sein, um deine Bequemlichkeit zu testen bzw. herauszufordern und dabei noch körperlich fit zu werden.
Du nimmst dabei nur 1 – 2 Mahlzeiten pro Tag zu dir, was dir nicht nur dabei hilft deine Selbstdisziplin zu trainieren, sondern auch deine Kalorienbilanz zu steuern und dadurch deinen Körperfettanteil zu senken.
III. Schränke deinen technischen Komfort ein
Technische Errungenschaften, wie Auto, Handy, GPS, Fernseher, Mikrowelle, Rolltreppe, Aufzug etc. erleichtern zwar das Leben, allerdings führen sie auch dazu, daß du es dir zu bequem machst.
Zu viel Komfort tut dir definitiv nichts Gutes, denn Körperteile, die nicht benutzt werden, verkümmern – mit dem menschlichen Geist ist es ganz genauso.
Artikeltipp: wie deine Selbstdisziplin durch die Decke schießt…
IV. Hör auf damit alles kontrollieren zu wollen
Dieser Hinweis kann dir dabei helfen, vorschnelle Urteile über für dich unangenehme Aktivitäten oder Glaubenssätze zu hinterfragen.
Dinge, die du bisher kategorisch abgelehnt hast, weil du glaubtest sie greifen dich an, können deinen geistigen Horizont erweitern und auch dafür sorgen, daß dir Kritik oder sogar Anfeindungen anderer viel weniger ausmachen.
V. Umgib dich mit risikofreudigen Menschen
Dein Umfeld beeinflusst dein Verhalten mehr, als du es vielleicht wahrhaben willst.
Wenn du dir angewöhnst, dich mit Menschen zu umgeben, welche die Komfortzone ihrerseits regelmäßig überwinden, dann wird dir das den Ansporn geben, ihnen gleichzutun. Gewisses Risiko wird so für dich zur Normalität.
VI. Hör auf zu viel zu überlegen / studieren
Deine einzigartigen Instinkte & Talente haben für dich ein deutlich höheres Erfolgspotential als jede Theorie und jedes Studium (siehe Hobby zum Beruf machen).
Finde daher unbedingt deine Leidenschaften heraus, denn sie werden dich Widerstände überwinden lassen, die den meisten anderen Menschen unüberwindbar erscheinen.
Meine TOP Empfehlung, um dies zu tun, ist das HobbyCash System…
VII. Smalltalk mit Unbekannten
Zum einen trainierst du dabei deine kommunikativen Fähigkeiten, lernst zum zweiten nicht selten sehr spannende Menschen kennen und schulst zum Dritten dein Überwindungsvermögen.
Egal ob es ein Pläuschchen irgendwo in einer Warteschlange, an der Tankstelle oder sonstwo ist: eröffne ein kurzes Gespräch mit Unbekannten und du wirst viele Vorteile genießen können.
VIII. Nimm unbequeme Positionen ein
Die meisten Menschen haben eine panische Angst davor isoliert zu werden und sie werden sich und ihre Ideale sogar betrügen, um mit ihren Ansichten „nicht alleine dazustehen“.
Diesem Trend solltest du widerstreben und dir angewöhnen die öffentliche Meinung bewusst zu hinterfragen. Wer zur Quelle will, muss gegen den Strom schwimmen.
IX. Stehe früher auf als du musst
Deine Vorteile hierbei: du läufst schneller in Höchstform auf, du wirst produktiver, widerstandsfähiger und konzentrierter. Hier, wie du vom Verlierer zum Gewinner wirst…
Die Überwindung, die dich diese Gewohnheit am Anfang eventuell kosten wird, wird sich schneller für dich auszahlen als zu glaubst.
X. Tue Dinge, vor denen die meisten Angst haben
Es gibt hier so viele Beispiele, dies zu tun…
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Der Autor: Benjamin Lindner hat sich als Autor für Selbstbewusstsein, Erfolg und Männlichkeit in deutschen Landen einen Namen gemacht. Getreu seinem Motto "Kontrovers, Selbstbestimmt & Souverän" richtet er sich an Männer, die ihr Leben in vollen Zügen genießen wollen. Hier geht's zu Ben's Youtube Podcasts. Für schnellen Kontakt ist der Email Rundbrief die beste Option.
